普洱茶屬于茶性比較溫和,對消化道,尤其是胃部有問題的,有養(yǎng)胃、護(hù)胃的作用,冬天氣溫比較寒冷,尤其是女孩子可能會經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰冷,對體寒的這部分人群特別地適合。另外對慢性病患者有一定的效果,普洱茶能夠引起血管舒張,使血壓有一定的下降,降低心率,對高血壓、動脈硬化的患者有輔助治療的作用。
冬季喝普洱茶有什么作用呢?
天氣轉(zhuǎn)冷后很多人運(yùn)動減少,再加上冬季節(jié)日很多,大家聚餐機(jī)會特別多,脂肪的攝入量就比較高了,這些情都會增胖。可以通過喝普洱來控制體重,普洱茶降脂減肥主要有兩個方面,第一是因?yàn)樗瓒喾印⑷~綠素、維生素C等多種的有效成分綜合作用,這是它減肥降脂的因素之一。第二是普洱茶在發(fā)酵過程中形成了很多的有益菌群,有益菌群可以減少我們小腸對甘油三酯和糖的一個吸收,那么降低了我們的脂肪的一個吸收,通過這兩個因素來更好地控制好我們的體重。
冬天喝茶的好處
1、在冬天喝茶可以提神,提高人的精神,促進(jìn)新陳代謝,在寒冷的時候喝上一杯熱熱而暖暖的茶,可以去除寒冷,還可以緩解疲勞感,在工作的時候喝上一杯茶,可以開闊我們的思維,加強(qiáng)我們的記憶力。
2、冬天喝茶可以預(yù)防齲齒,有調(diào)查發(fā)現(xiàn),兒童經(jīng)常喝茶可以使齲齒發(fā)生的幾率減少百分之六十,而且茶葉當(dāng)中含有很多的微量元素,對人體有利,經(jīng)常喝茶可以提高我們的免疫力,所以冬天喝上一杯熱熱的茶是非常好的。
3、冬天喝茶對血管非常的好,可以防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成,可以預(yù)防心血管疾病,而且喝茶具有很好的減肥和美容作用,在冬天我們的體重都會有所增長,和喝上一杯熱熱茶,不僅可以暖身還可以減肥。
4、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用,飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長。飲茶能抑制細(xì)胞衰老,使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。
5、冬天喝茶能防輻射,茶葉中含有防輻射物質(zhì),邊看電視邊喝茶,能減少電視輻射的危害,并能保護(hù)視力,還能維持血液的正常酸堿平衡。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質(zhì),是一種優(yōu)良的堿性飲料。茶水能在提內(nèi)迅速被吸收和氧化,產(chǎn)生濃度較高的堿性代謝產(chǎn)物,從而能及時中和血液中的酸性代謝產(chǎn)物。
中醫(yī)認(rèn)為,冬季屬干燥、陰涼。這個時候空氣濕度相對降低,人們易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適;出汗少,內(nèi)循環(huán)不暢;攝取大量高熱量食物,易出現(xiàn)消化不良等癥狀。因此,冬季經(jīng)常喝熱茶可以有效補(bǔ)充人體所需水分,尤其是普洱茶,有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán),增強(qiáng)消化系統(tǒng)生理功效,可清腸、通便、助消化、祛除腸道多余油脂、降低高血脂、高血糖、緩解高血壓。
普洱茶根據(jù)工藝和屬性的不同分為普洱茶生茶和普洱茶熟茶兩大類,生茶色澤黃綠,滋味清爽,祛油脂效果更佳;熟茶色澤紅褐、口感香醇,溫潤,暖腸胃,因此冬季經(jīng)常飲用沸水沖泡的普洱茶非常有益健康。